애플 사이다 비니거1 키토 식단 계획 중이라면? 애사비 효능 알아보기 애사비는 사과식초의 일종으로 애플 사이다 비니거라고 합니다. 최근 다이어트 하시는 분들 사이에서 주목받고 있는데 일반 식초와 다르게 두 번의 자연 발효를 거쳐 아세트산을 함유하게 된다는 차이가 있습니다. 또한 다양한 영양소를 함유하고 있어 키토 식단과도 잘 어울린다는데 그 효능을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 키토 식단과 애사비 키토 식단은 탄수화물 섭취를 제한하고 지방 섭취를 늘리는 식이요법으로 최근 많은 다이어터들에게서 인기를 끌고 있습니다. 이 식단에서는 혈당 상승을 억제하고 체지방 분해를 촉진하기 위해 다양한 식초를 사용하는데 그중에서도 애사비를 많이 사용합니다. 그리고 애사비는 일반적으로 사과를 발효시켜 만든 식초로 다양한 영양소와 건강에 좋은 성분이 풍부하게 함유하고 있는데 특히 사과 100%.. 2024. 5. 20. 이전 1 다음
