발등 통증 발등이 아픈 이유

 

발등 통증 발등이 아픈 이유

 왜 발등이 아플까요? 발은 일반적으로 우리가 크게 신경 쓰지 않는 부위 중 하나입니다. 그러나 이상이 생기면 걸을 때마다 불편을 느끼게 될 수 있습니다. 걷는 동안 무언가에 부딪히거나 너무 타이트한 신발을 신으면 발등이 아프게 될 수 있습니다. 만약 이러한 일이 발생하지 않았는데도 발등이 아프다면 특정 질병으로 인한 것일 수 있으므로 적절한 검사를 받아야 합니다. 이제 좀 더 자세히 살펴보겠습니다.

발등이 아픈 이유

발에 맞지 않는 신발
 가장 먼저 알려드릴 요인은 발에 맞지 않는 운동화를 신거나 끈을 너무 타이트하게 묶는 것입니다. 만약 이러한 상태가 오래 지속된다면 발등의 혈액 순환을 악화시키고 염증 발생 가능성을 높일 수 있습니다. 가능하다면 발에 잘 맞는 신발을 신도록 노력하세요.

피로 골절
 기본적으로 우리 몸의 부위 중 발등은 쉽게 멍이 들거나 골절될 수 있습니다. 반복적인 움직임으로 피로 골절이 발생할 수도 있습니다. 일반적으로 발목을 삐었을 때 염좌가 생기는데 발등은 발을 지면에 세게 내딛는 것으로도 인대가 손상되고 발등에 피로 골절이 발생합니다.

 

 이 경우에는 첫째로 초기에 안정시키기 위해 충분한 휴식이 필요합니다. 완전히 치유되기까지 예상보다 더 오랜 시간이 걸리므로 테이핑이나 깁스를 사용하여 고정하고 최대한 자극을 받지 않도록 주의해야 합니다. 약 3개월 정도의 시간이 걸리지만 무시하지 말고 병원에서 충분한 관리를 받아야 합니다.

 그러나 이러한 경우 많은 분들이 종종 단순한 멍이나 타박상 정도로 무시하곤 합니다. 따라서 발등의 통증이 나아지지 않고 부종이 가라앉지 않는다면 빨리 검진을 받아야 합니다. 심각한 것은 아니지만 심각한 상태로 이어질 수 있으므로 이상 징후가 있으면 가능한 한 빨리 검사를 받아야 합니다.

 

봉와직염 세균성 연조직염
 세균이 피부와 피하 지방을 침범하여 감염을 일으키는 질환입니다. 긁히거나 다친 상처, 벌레에 물린 곳이나 화상이 든 곳에 침투하면 피부가 붉어지고 부어오르며 열감이 느껴집니다. 만지면 아플 수 있으므로 빨리 치료해야 합니다.

 

요산으로 인한 통풍
 요산이 어떤 요인으로 인해 증가하면 관절에 축적되어 결정화되면서 염증을 일으킬 수 있습니다. 이는 부종과 통증을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 엄지발가락이 많이 발생하고 발등, 발목, 무릎 및 손 관절에 요통이 발생할 수 있습니다.

 

 예방하고 치료하려면 나쁜 습관을 고쳐야 하며 특히 퓨린을 많이 함유한 음식을 피해야 합니다. 퓨린은 맥주, 붉은 고기, 육류의 내장, 베이컨, 고등어, 건새우 및 멸치 등에 많이 포함되어 있습니다. 또한 규칙적으로 운동해야 합니다.

발등 통증 대처 잘하기

 지금까지 발등이 아픈 이유와 발등 통증의 원인을 살펴보았습니다. 만약 일상 생활에서 이와 같은 경험을 한다면 무시하지 마세요. 왜 그런지 파악하고 적절히 대처하여 예방하고 적절한 치료를 받아야 합니다. 단순 멍으로 치부하지 마시고 꼭 원인을 파악해서 치료하시길 바라겠습니다.

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