어깨 통증은 다양한 원인으로 나타납니다. 그중에서도 오늘은 극심한 통증을 동반하는 어깨 석회성건염 알아보려고 합니다. 근골격계 질환 중 하나인 이 증상이 생기는 원인과 특징 그리고 일상생활에서 할 수 있는 예방 방법을 자세히 알아보도록 하겠습니다.
어깨 석회성건염이란?
어깨 힘줄에 석회질이 침착되어 염증 및 통증을 유발하는 질환을 어깨 석회성건염이라고 합니다. 주로 30대 이상의 연령층에서 발생하며, 남성보다는 여성에게서 발병률이 높은 편입니다.
발생 원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만 노화로 인한 힘줄의 퇴행성 변화, 스포츠 활동이나 무리한 어깨 사용으로 인한 힘줄 손상 등이 주요 원인으로 꼽힙니다. 또한 어깨 관절의 반복적인 상용이나 미세한 손상이 축적되어 발생하기도 합니다.
대표적인 증상으로는 극심한 통증을 동반한 어깨 통증입니다. 팔을 들거나 회전하는 등의 동작이 어려워지며, 밤에 잠을 이루기 어려울 정도의 극심한 통증이 나타나기도 해서 일상생활에 큰 불편함을 초래합니다.
어깨 석회성건염 발생 원인
위에서 간단하게 언급하였듯이 발생 원인이 명확하게 밝혀지지는 않았습니다. 하지만 다음과 같은 몇 가지 주요 요인이 있을 수 있습니다.
1. 노화로 인한 퇴행성 변화
나이가 들면서 어깨 힘줄이 점차 마모되고 손상되어 칼슘이 침착되기 쉬운 상태가 되어 발생합니다.
2. 과도한 어깨 사용
반복적으로 어깨를 많이 사용하거나 갑작스러운 충격으로 인한 부상으로 힘줄이 손상되면 칼슘이 침착되어 이러한 증상이 발생할 수 있습니다.
3. 유전적인 요인
일부이지만 유전적 요인도 석회성건염 발생의 원인이 될 수 있습니다. 가족 중에 석회성건염 환자가 있는 경우 그렇지 않은 사람보다 질환 발생 위험이 높을 수 있습니다.
어깨 석회성건염 증상 그리고 증후
어깨 석회성건염의 가장 특징적인 증상은 매우 심한 통증입니다. 이 통증은 주로 어깨 관절 앞부분에서 시작되며, 팔 아래나 목으로 뻗어나갈 수 있습니다. 또한 이러한 통증은 밤이 되면 더 심해지는 경향이 있어 잠을 이루기 어려운 고통을 동반하기도 합니다.
갑작스러운 통증의 발현 외에도 어깨 관절의 운동 범위 제한, 어깨 부위의 압통 그리고 팔의 약화 등도 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 석회가 분해되는 과정에서 염증 반응이 일어나면서 더욱 악화됩니다. 따라서 석회가 형성되는 동안에는 통증이 거의 없거나 경미할 수 있지만, 분해되는 시기에 갑작스러운 통증과 함께 증상이 발생합니다.
치료방법 및 예방방법
초기 발생 시에는 주사나 약물 등을 통해 비수술적 방식으로 치료할 수 있지만 통증이 너무 심해 일상생활에 지장이 있는 경우에는 수술적 치료를 시행할 수 있습니다. 그 후 재활운동 치료를 통해 회복하는 방법으로 치료가 가능합니다.
따라서 일상생활 습관을 개선하여 예방하려는 노력을 하는 게 중요합니다. 먼저 어깨 주변 근육을 스트레칭하여 회전근개 근육을 강화하는 운동을 규칙적으로 하고 어깨를 펴고 바른 자세를 유지하려고 노력해야 합니다. 그리고 과도한 어깨 사용을 피하고 어깨에 불편함이 있을 시에는 바로 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
오늘은 이렇게 어깨 석회성건염 증상, 원인, 치료법 등에 대해 자세히 알아보았습니다. 평소 어깨 통증으로 고생하고 계신 분들이 있다면 참지 마시고 병원에 방문하여 정확한 진단을 통해 치료받으시길 바랍니다.
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