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당뇨병 관리와 예방에는 혈당유산균? 안녕하세요 오늘은 당뇨병 관리와 예방에 도움이 된다고 하는 혈당유산균 알아보려고 합니다. 실제로 많은 당뇨 환자들이 유산균이 혈당을 낮추는데 도움이 된다고 생각하지만 식단관리나 규칙적인 운동을 통한 혈당 관리에 비해 효과가 거의 없다고 합니다. 특히 유익균의 먹이인 프리바이오틱스 당이 함유돼 있어 혈당을 높일 수 있습니다. 따라서 당뇨병 관리에 도움이 된다는 혈당유산균에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 혈당유산균이란 무엇인가? 최근 몇 년간 건강 분야 특히 당뇨병 환자들의 건강에 있어서 주목받고 있는 혈당유산균은 당뇨병 관리와 예방에 도움이 되는 미생물로 기능성 유산균입니다. 이 유산균은 장 내 미생물총을 조절해서 식후 혈당 상승을 억제하고 장 내 환경도 개선하여 주는 특징이 있습니다. 이 유산균은 .. 2024. 4. 12.
코염증 해결법 4가지 알아보기 겨울철 감기, 독감 등 감염으로 인한 호흡기 질환과 큰 일교차와 건조한 공기 그리고 미세먼지 등의 영향으로 인한 비염 같은 증상이 발생할 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 콧물이 계속 흐리거나 코막힘 증상으로 인해 코를 자주 풀게 되면 코 내부 점막을 자극하게 되어 코염증 증상이 발생할 수 있습니다. 따라서 오늘은 코염증 해결법 4가지에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 코염증 다양한 원인 코염증이 발생하는 원인은 다양합니다. 알레르기성 비염이나 건조한 공기, 스트레스로 인한 면역력 감소 그에 따른 피로감과 수면부족 그리고 바이러스성 감염으로 인한 감기, 독감으로도 발생할 수 있습니다. 이러한 원인들에 의해 코에 염증이 생기게 되면 진물이 자꾸 흘러나오게 되어 코를 반복적으로 풀게 되면서 염증이 더 심해.. 2024. 4. 11.
이시림 원인 4가지, 예방 방법은? 이시림 원인 4가지 알아보도록 하겠습니다. 종종 차가운 물 또는 음료를 마실 때나 식사를 할 때 이가 시린 현상이 발생합니다. 그리고 이러한 증상이 심각해지면 가만히 있기만 해도 이가 시린 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 만약 문제가 있다면 신경에 직접 자극이 가해지고 있는 가능성이 높기 때문에 빠른 검사를 통한 치료를 해야 합니다. 이시림 원인 4가지 알아보기 1. 충치로 인한 이시림 입안에서 당을 분해할 때 입속의 세균들이 산을 생산하는데, 이 산이 치아를 부식시키면 충치가 발생하게 됩니다. 처음에는 특별한 증상이 없지만 후에 이시림 느낌이 나서 알게 되는 경우가 많습니다. 충치의 범위가 넓지 않다면 쉽게 해결할 수 있는데 만약 상태가 진행이 많이 되어 좋지 않다면 신경치료를 하거나 발치를 할 수.. 2024. 4. 11.
수전증 주요 원인 5가지 알아보기 오늘은 수전증 주요 원인 5가지 알아보려고 합니다. 많은 분들이 손떨림 증상과 함께 이름은 들어보셨을 테지만 정확히 무엇인지, 그리고 어떻게 대처해야 하는지에 대해서는 잘 모르시는 경우가 많으신 것 같습니다. 따라서 수전증의 증상부터 치료법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 수전증 주요 원인 5가지 수전증은 손이 떨리는 증상을 말하며, 일상생활에 작지만 불편함을 초래할 수 있습니다. 또한 이 증상은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 대표적인 5가지 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 본태성 수전증 가장 흔한 유형으로, 특별한 원인 없이 발생합니다. 가족력이 있는 유전에 의한 경우가 많으며, 나이가 들면서 증상이 악화되는 특징이 있습니다. 2. 파킨슨병 뇌의 신경세포가 손상되어 발생하는 .. 2024. 4. 10.

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