겨울철 감기, 독감 등 감염으로 인한 호흡기 질환과 큰 일교차와 건조한 공기 그리고 미세먼지 등의 영향으로 인한 비염 같은 증상이 발생할 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 콧물이 계속 흐리거나 코막힘 증상으로 인해 코를 자주 풀게 되면 코 내부 점막을 자극하게 되어 코염증 증상이 발생할 수 있습니다. 따라서 오늘은 코염증 해결법 4가지에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
코염증 다양한 원인
코염증이 발생하는 원인은 다양합니다. 알레르기성 비염이나 건조한 공기, 스트레스로 인한 면역력 감소 그에 따른 피로감과 수면부족 그리고 바이러스성 감염으로 인한 감기, 독감으로도 발생할 수 있습니다. 이러한 원인들에 의해 코에 염증이 생기게 되면 진물이 자꾸 흘러나오게 되어 코를 반복적으로 풀게 되면서 염증이 더 심해지게 되며 통증을 동반한 코 속 부음 증상이 발생하게 됩니다.
코염증 초기 치료의 중요성
코염증이 계속해서 지속되면 수면의 질이 떨어지고 따라서 업무 집중력 저하 등 일상생활에도 영향을 주게 됩니다. 따라서 코염증이 발생하면 초기에 적절한 치료를 받는 게 중요한데, 만약 상태를 그냥 놔두게 되면 다른 증상으로 발전할 수 있게 됩니다.
비염 같은 증상은 심하지 않다면 집에서 간단한 관리를 통해 어느 정도 증상을 호전시킬 수 있지만 코염증이 심해지게 되면 코 내부에 콧물과 농이 함께 고여서 부비동으로 염증이 번지게 되면서 축농증을 발생시킬 수 있습니다. 또한 만성비염으로 인해서 코염증과 부음 증상이 심하다면 약물 치료를 통해서도 빠르게 좋아지지 않을 수 있습니다.
코염증 해결법 4가지
1. 충분한 휴식과 물 자주 마시기
피곤해지면 면역력이 감소하게 되어 각종 바이러스에 감염될 위험이 높아져 비염이나 감기 등에 쉽게 걸릴 수 있습니다. 따라서 피로를 해소하기 위해 충분한 휴식을 취해야 합니다. 그리고 물을 자주 마셔서 피부가 건조해지지 않도록 노력해야 합니다.
2. 실내 건조를 방지하기 위한 가습기
겨울철에는 실내가 건조한 경우가 많기 때문에 코 안이 말라서 염증이 자주 발생하는 환경이 마련되어 코염증 증상이 자주 발생하게 됩니다. 따라서 실내가 건조한 경우 가습기를 통해 습도를 적절하게 관리해야 합니다.
3. 식염수 또는 소금물 소독
코염증이 발생한 경우 코 내부는 세균이 번식하기 쉬운 환경이 되기 때문에 세균 감염을 방지하기 위해 콧속을 식염수 또는 소금물로 소독해 주어야 합니다. 특히 황사나 미세먼지가 심한 봄이 되면 외출 후에는 깨끗하게 손을 씻고 콧속도 세척해 주는 것이 좋습니다.
4. 물티슈, 바셀린 등의 연고 사용
코염증이 발생하였는데, 실내 습도를 유지할 방법이 없다면 타월을 따뜻한 물에 적신 스팀타월을 이용하여 코 위에 얹어주는 것도 좋은 방법입니다. 이렇게 하면 코 주변에 수분을 흡수시켜 주면서 코염증과 부음 증상 완화에도 도움이 됩니다. 하지만 코 안이 많이 헐어서 통증이 심하다면 스테로이드, 항생제, 항히스타민제 연고를 처방받아 코 안에 바르는 게 좋습니다.
결론
코 안의 염증이 단순 알레르기성 이거나 감기 등에 의한 증상일 수 있지만, 심각해지는 경우 또 다른 질환으로 발전할 수 있기 때문에 콧물, 코막힘, 기침 등의 다른 증상이 동반된다면 빠른 병원 방문을 통해 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.
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