새치 나는 이유 흰머리 뽑으면 안 되는 이유 알아보기
안녕하세요. 오늘은 흔히 새치라고 부르는 흰머리 나는 이유와 새치 뽑으면 안 되는 이유 그리고 예방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 흰머리라고 하면 자연스러운 노화의 과정으로 받아들이는 분들도 있겠지만 일상생활 중에 연령대와 안 어울리는 흰머리, 즉 새치는 큰 걱정이 될 수도 있습니다. 따라서 새치 나는 이유에 대해 파악해 둔다면 도움이 될 것입니다.
새치 나는 이유
스트레스
새치 나는 이유 첫 번째는 바로 스트레스입니다. 스트레스는 많은 질환이나 질병의 원인이 됩니다. 따라서 인체가 스트레스를 받게 되면 혈액순환이 저하하게 되고 모근을 약화시키고 흰머리를 생기게 됩니다.
자외선
자외선은 피부와 머리카락 모두에 손상을 줄 수 있습니다. 자외선에 장기간 노출되면 멜라닌 생산이 증가하여 머리색의 변화를 유발할 수 있습니다.
노화
새치 나는 이유는 자연스러운 성장 및 노화의 과정으로 볼 수도 있습니다. 이는 사람의 머리카락은 이미 결정된 수명을 가지고 있기 때문이고 시간이 흐름에 따라 머리카락이 노화되어 색소 세포가 손상되면서 흰색으로 변할 수 있습니다.
영양 결핍
특정 영양소의 결핍도 새치가 나는 이유가 될 수 있습니다. 그리고 영양 결핍의 상태가 장기간 지속되거나 급격한 체중 감량으로 인해 식사량이 감소하면 빠르게 새치가 생길 수 있습니다. 특히 엽산과 비타민 B12는 멜라닌 합성에 중요한 기능을 하기 때문에 이를 평소에도 잘 보충하는 것이 필요합니다.
가족력
새치는 유전적 이유로 결정될 수도 있습니다. 특정 유전적 변이는 색소를 생성하는 능력을 감소시킬 수 있습니다. 따라서 가족 중 누군가가 새치가 많은 경우, 새치 발생 가능성이 높아질 수 있습니다.
신장 기능 감소
콩팥이라고 부르는 신장은 기능이 저하되면 단백뇨를 유발할 수 있으며, 단백질은 멜라닌 합성에 필요한 물질입니다. 따라서 단백질 결핍은 새치가 나는 이유가 될 수 있습니다.
당뇨병
당뇨는 뇌하수체에 이상이 생기면서 인슐린이 제대로 동작하지 못하는 것을 의미합니다. 그리고 뇌하수체는 멜라닌 생성 호르몬에도 영향을 줍니다. 따라서 당뇨병 증상이 심하면 흰머리 문제가 발생할 수 있습니다.
흡연
담배 연기는 멜라닌 세포를 손상시킬 수 있습니다. 그래서 새치 때문에 고민이라면 담배를 끊는 노력을 해보세요.
새치 뽑으면 안 되는 이유
새치는 외관상 보기 좋지 않아서 뽑고 싶은 순간들이 많습니다. 그러나 일단 새치를 뽑기 시작하면 두피가 자극을 받아 견인성 탈모를 일으킬 수 있습니다. 또한, 머리카락을 강제로 뽑으면 모근이 약해져 뽑은 자리에 머리가 다시 자라지 않는 경우도 있습니다. 따라서 새치가 많지 않다면 뽑기보다는 자르는 것도 좋은 방법이고 새치가 너무 많다면 새치 염색을 시도하는 게 낫습니다.
새치 흰머리 예방 방법
새치나 흰머리 나는 것을 예방하기 위해서는 평소에 두피나 머리카락을 적절하게 관리하는 방법을 알아야 합니다. 먼저 샴푸를 사용할 때는 부드럽고 적절한 성분이 함유된 제품을 선택하도록 합니다. 그리고 두피 마사지도 새치 예방에 좋기 때문에 평소에 해주신다면 혈액 순환이 개선되어 모낭에 영양분이 공급되어 새치의 발생을 늦출 수 있습니다.
또한 자외선 차단을 위해 외출 시에는 우산을 쓰거나 모자를 쓰는 것이 좋습니다. 그리고 스트레스도 새치 나는 이유이기 때문에 스트레스를 적절하게 관리하고 충분한 휴식을 취해야 합니다. 또한 새치나 모발 건강에 좋은 음식들을 챙겨주는 식습관으로 개선해야 합니다. 모발에 좋은 음식으로는 검은깨, 검은콩, 아보카도, 아몬드, 브로콜리, 그리고 달걀 등이 있습니다.
새치 나는 이유와 새치 뽑으면 안 되는 이유 그리고 새치 예방 방법에 대하여 정리해 보았습니다. 새치는 자연스러운 과정이기도 하지만 젊은 연령에는 문제가 될 수도 있습니다. 따라서 위에서 정리한 새치 나는 이유를 살펴보고 적절한 조치를 취하도록 하시길 바라겠습니다.
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