방아쇠수지증후군 원인 손가락 통증 치료 예방

 

손가락 마디 통증 방아쇠수지증후군

 방아쇠수지증후군은 일상생활에서 손가락을 많이 사용하는 사람들에게 흔히 발생하는 질환 중 하나입니다. 손가락 관절에서의 통증과 함께 손가락을 구부리고 나서 잘 펴지지가 않는 증상이 나타납니다. 손목 건초염이나 손목 터널 증후군과는 다른 게 이 질환은 손가락의 힘줄에 염증이 발생하여 나타난다는 점입니다.

 

 방아쇠수지증후군이 발생하게 되면 손가락을 구부리거나 펼치는 동작을 하면 마치 방아쇠를 당기는 것처럼 딸깍 소리가 나는 특징이 있어서 이러한 이름으로 불리게 되었다고 합니다.

방아쇠수지증후군 원인

손가락을 많이 사용하는 직업에서의 높은 발생
 가정주부, 요리사, 운전자, 연주자 그리고 사무직 등 손가락을 많이 사용하는 직업에 종사하는 사람들에게 흔히 발생합니다. 특히 요새는 스마트폰 사용으로 인해 손목과 손가락을 지속적으로 사용하는 시간이 늘어나면서  젊은 연령층에서도 발생 비율이 늘어나고 있습니다. 

방아쇠수지증후군 증상

 손가락을 구부렸는데 딸깍 거리는 마찰음이 난다면 방아쇠수지증후군을 의심해 보아야 합니다. 이러한 마찰음 외에도 중지,약지, 그리고 엄지에서 통증이 생기고 시간이 지나면 손가락의 움직임이 뻣뻣해지게 됩니다. 이 증상을 방치하면 손가락이 잘 구부러지지 않는 증상이 나타날 수 있습니다.

방아쇠수지증후군 치료 방법

 손가락 통증과 함께 방아쇠수지증후군이 의심된다면 검사를 진행해 보시길 바랍나디. 빠른 검사를 통해 증세가 심하지 않은 초기라면휴식과 보존적인 방법을 통해 초기 증상을 완화시킬 수 있습니다. 되도록 손을 사용하지 않는 것이 좋기 때문에 보조기를 착용하고 휴식을 취한다면 회복에 도움이 됩니다.

 

 어쩔수 없이 낮에 손을 사용해야 한다면 저녁 이후에는 보조기를 착용하고 휴식을 취하도록 합니다. 하지만 증상이 심한 경우 주사를 통한 약물 치료나 물리치료를 받을 수도 있고 관리를 제대로 하지 못하여 상태가 나빠지면 수술적인 방법도 고려해야 합니다. 따라서 방아쇠수지증후군의 이상 증세가 느껴진다면 빠른 진단을 통해 검사받는 것이 중요합니다.

방아쇠수지증후군 예방법

일상생활에서의 조치들
손가락을 많이 사용하고 난후 적절한 휴식을 취해주는 것이 좋습니다. 또한 손가락을 따뜻한 물에 담그고 주먹을 쥐고 펴는 행동을 통해움직임을 유연하게 해 주면 손가락의 피로감 해소에 도움이 됩니다. 저녁마다 꾸준히 이 동작을 실천해 보면 증상이 개선될 수 있습니다.

 

 또한 방아쇠수지증후군은 잩은 스마트폰 사용으로 인해 발생률이 증가하고 있기 때문에 스마트폰 사용량을 줄이고 손목을 보호하기 위해 쿠션을 사용하는 등의 예방 방법을 실천하는 게 증상 개선에 도움이 됩니다.

 방아쇠수지증후군에 대한 적절한 치료와 예방을 통해 삶의 질을 개선할 수 있습니다. 증상이 발생하기 전에 조기 예방과 치료가 중요하며, 적절한 관리를 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다.  위에서 제시한 방법들을 참고하여 손가락 건강에 신경 써보시기 바랍니다.

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